Zipp Convence y Gana Paris Roubaix

A propósito de Paris Roubaix y la temporada de los Clásicos en el podcast de hace dos semanas compartimos algunos mitos relacionados con las ruedas de carbón y la aerodinámica. Pueden buscarlo en el post anterior. En ese episodio nos acordamos de este post que leimos hace dos años acerca de Zipp y el proceso Leer másZipp Convence y Gana Paris Roubaix[…]

Jorge y El Sofa 005 – NYC Half, Stono Tri Cap Cana, Training Peaks Performance Management Chart

En el NYC Half tuvimos una participacion activa de Dominicanos y a la vez los atletas competimos en Stono Tri Cap Cana. Ademas conversamos del Performance Management Chart de Training Peaks incluyendo Chronic Training Load ( CTL ), Acute Training Load ( ATL ) y el Training Stress Balance ( TSB ).     Instagram Leer másJorge y El Sofa 005 – NYC Half, Stono Tri Cap Cana, Training Peaks Performance Management Chart[…]

Jorge y el Sofa 004 – Challenge Wanaka, Memoria Muscular ADN, Stryd Running, Tokyo Marathon

El triatleta Javier Gómez Noya gana el Challenge de Wanaka, Los músculos tienen memoria muscular a nivel de ADN, Stryd Running power permite mejorar en la corrida y las particularidades del Tokyo Marathon.     Instagram – www.instagram.com/laesquinadelsofa Facebook – www.facebook.com/laesquinadelsofa Web – www.laesquinadelsofa.com iTunes – https://itunes.apple.com/us/podcast/la-esquina-del-sofa-marat%C3%B3n-triatl%C3%B3n-y-resistencia/id1343815688?mt=2 Anchor – https://anchor.fm/laesquinadelsofa Stitcher – https://www.stitcher.com/podcast/anchor-podcasts/la-esquina-del-sofa-marat363n-triatl363n-y-resistencia