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Jorge y El Sofa 015 – Luima, Breck Epic y Dile no a potencia

Jorge y El Sofa 015 – Luima, Breck Epic y Dile no a potencia

No sabemos si este episodio es «Jorge no esta aquí y El Sofa», como dijo el invitado, o «Luima y El Sofa 001». Lo importante es que conversamos con Luis Manuel Gonzalez (Luima). Este atleta empezó su vida deportiva haciendo carreras de aventura, con Luima conversamos sobre:

– Haciendo carreras de aventura

– El Eco-Challenge de Discovery

– La transición de ciclista a triatleta.

– Breck Epic

– Yoga como fortalecimiento.

– NO al potenciometro.

 

Jorge y El Sofa 013 – Elevación NY Marathon, Fortaleza mental, Donar Sangre y más

En este episodio, conversamos sobre:

– Berlín Marathon
– Pico Express
– NYC Marathon
– Primer Santiago de América

Que es Garmin TrueUp

Días duros y días suaves de entrenamiento

Fortaleza mental

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Zipp Convence y Gana Paris Roubaix

Zipp Convence y Gana Paris Roubaix

A propósito de Paris Roubaix y la temporada de los Clásicos en el podcast de hace dos semanas compartimos algunos mitos relacionados con las ruedas de carbón y la aerodinámica. Pueden buscarlo en el post anterior. En ese episodio nos acordamos de este post que leimos hace dos años acerca de Zipp y el proceso que enfrentó para poder convencer a los profesionales que los aros de carbono podían usarse en los cobbles y no sólo no se romperían sino que serían mucho más rápidos.

https://silca.cc/blogs/journal/115178628-road-to-roubaix-the-complete-story

¿ Si los pro pueden usar sus aros en los clásicos tu puedes usarlos para entrenar ?