UNA META SIN UN PLAN DE ACCIÓN ES SOLO UN SUEÑO

Nuestros Planes

Solo hay un objetivo ahora: Empujarme más allá del límite de mis habilidades independientemente de los obstáculos que aprezcan
Go to BRONZE

BRONZE

Evaluación de historial de entrenamiento.
Determinación conjunta de objetivos futuros específicos e individuales
Cálculo de Zonas de Latidos…

Go to SILVER

SILVER

En adición al plan BASIC incluye:
Comunicación ilimitada via email
Llamada semanal de seguimiento via teléfono
Participación en Horas de Oficina via Skype con los coaches…

Go to GOLD

GOLD

En adición al plan INTERMEDIATE incluye:
Comunicacion ilimitada por email, whatsapp y teléfono
Revisión bi semanal e individual de los entrenamientos via Skype…

Go to PLATINUM

PLATINUM

En adición al plan ELITE incluye:
Revisión semanal e individual de los entrenamientos via Skype (incluye revisión de archivos de manera conjunta con retroalimentación directa…

La Esquina del Sofá
Entrenador de disciplinas de alto rendimiento

Comprendiendo pedetrismo, ciclismo y natación. Actualmente cuenta con más de 100 atletas entre los cuales algunos han completado triatlones en las distancias de Ironman, Medio Ironman, Olímpico y Sprint. Dentro del grupo también han completado Maratones, Medio Maratones y un sin número de carreras de 10K y 5K. Entrenador de los atletas galardonados con el premio de Maratonista Novato del Año en el 2013 y en el 2014 por Maratonistas Cocuyos del Mirador. Entrenador de 4 atletas clasificados a Boston Marathon en el 2014.

Nuestro Equipo

Entrena con los mejores

Raul Santaella

Coach Principal
Coach Principal de La Esquina del Sofa
Coach en CrossFit Punta Cana – Sucursales Punta Cana Village / Bavaro / Downtown Punta Cana.
Conoce más

Francis Serrano

Coach
Dedicado de manera profesional al bienestar y la actividad física de los individuos, con gran pasión por la salud.
Conoce más

Franklin Salazar

Coach
Franklin es un experimentado triatleta con 1 Ironman, más de 10 Ironmans 70.3 y 3 Maratones completados, además de ser estudiante de las tres disciplinas que componen el triatlon
Conoce más