En esta edición conversamos acerca de:
– El Endurance Run de Runner’s Shop
– El Tour del Mareo
– Richard Murray gana en Sur Africa
– La programacion de Ironman Santa Rosa
Respondimos las preguntas:
¿ Cuál es el sistema de coaching de La Esquina del Sofa ?
¿ Cómo mejorar en el nado para triatlón ?
¿ Qué es el Umbral de Lactato ?
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