Se puede llegar fuerte a la meta y los atletas que nos permiten acompañarlos lo viven en carne propia!
En nuestra experiencia ajustes no tan grandes pero efectivos a la programación utilizando potenciómetro en ciclismo y una frecuencia alta de corrida con enfoque en constancia y resistencia a la fatiga nos han traido muchos resultados extraordinarios.
En el más reciente Ironman Barcelona los tres participantes obtuvieron un PR en la distancia con corridas fuertes luego de muy buen desempeño en la etapa de ciclismo.
Escríbenos a info@laesquinadelsofa.com y conversemos acerca de tus objetivos. Te ofrecemos:
Aplicación móvil para la captación, monitoreo y comunicación de tus sensaciones subjetivas de entrenamiento para poder modificar según nos vayamos adaptando a la carga de manera flexible y eficiente. A largo plazo buscamos identificar relación entre tus sensaciones, tasa de recuperación y la carga aplicada a largo y corto plazo.
Plataforma propia para entregar retroalimentación diaria de tus workouts para asegurarnos que estamos estimulando las zonas apropiadas para conseguir las adaptaciones necesarias.
Individualización de tus entrenamientos utilizando WKO5 que personaliza tu curva de potencia analizando los mejores esfuerzos en todas las duraciones.
Relación precio valor muy por encima de las plataformas de habla anglosajona, no por falta de calidad y seguimiento, sino en adición a esas variables.
Alta satisfacción de los atletas que nos permiten acompañarles con un Net Promoter Score de 88%.
