Jorge y El Sofá 019 – Pacing, Brick y manejo de lesiones
Jorge y El Sofa 018 – CRE, IM sin Coach, Best Bike Split y Triciclo
Pablo Dapena, Campeón del Mundo en Distancia Larga ITU
Dapena, se coronó hoy Campeón del Mundo en Distancia Larga de la ITU. El español completo el evento en 5:19:30, tras 3km de nado, 120km de ciclismo y 30km de carrera a pie.
Después de pasar los primeros días en Dinamarca con la maleta de bicicleta extraviada por la aerolínea, Dapena consiguió la victoria en el campeonato que antes habían ganado atletas como: Lionel Sanders (2017), Chris McCormack (2012) y Timothy O’Donnell (2009).
El triatleta español, quien había conseguido el campeonato de Distancia Larga de España, ya ha dicho en reiteradas ocasiones que su intención es buscar el campeonato Ironman 70.3 en Sudafrica.
En su próximo reto, Dapena buscara vencer en Challenge Praga frente a, nada mas y nada menos, que Javier Gomez Noya. Pablo, ya ha conseguido victoria en Challenge Lisboa y estuvo en el podio de Challenge Salou (2do) y Challenge Roma (3ro).
Jorge y El Sofa 017 – VI, Frodeno, ¿Que buscar en un Coach?
En este episodio hablamos sobre:
– (VI) Indice de Variabilidad en TP
– Jan Frodeno y su Performance en IM Frankfurt
– ¿Que debes buscar en un Coach?
– y vemos si, ¿Eres Coachable?
Recuerda comentarnos y dejarnos tus preguntas, sugerencias, e incluso, ¿a quién quisieras ver en el podcast con nosotros?