En este episodio estrenamos sección, y hablamos de:
– Contrarreloj en bicicleta de ruta
– Pacing: Manejo de pasos y confianza en entrenamiento
– Workout favorito: Brick Workout, ¿de que se trata? y ¿para que se utiliza?
– Atleta y lesiones
Compartenos cual es tu workouts favorito, o el que quisieras que El Sofá y explique de que se trata y ¿por que? se hace.
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