por Jorge Chaljub | Jun 13, 2018 | Sin categorizar
En este episodio, conversamos sobre:
– Berlín Marathon
– Pico Express
– NYC Marathon
– Primer Santiago de América
Que es Garmin TrueUp
Días duros y días suaves de entrenamiento
Fortaleza mental
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por Raul Santaella | Jun 6, 2018 | Sin categorizar
En este episodio conversamos sobre, carreras que se acercan y estas a tiempo para entrenar, Ironman Cairns, Barefoot running y más.
por Raul Santaella | May 30, 2018 | Sin categorizar
Conversamos acerca de:
– Ironman 70.3 Chattanooga
– Xterra Samana
– Michael Weiss
– Mejores Prácticas de Hidratación
https://itunes.apple.com/us/podcast/la-esquina-del-sofa-marat%C3%B3n-triatl%C3%B3n-y-resistencia/id1
https://overcast.fm/itunes1343815688
http://pca.st/EJS7
por Raul Santaella | May 30, 2018 | Sin categorizar
Conversamos acerca de:
– Ironman 70.3 Chattanooga
– Xterra Samana
– Michael Weiss
– Mejores Prácticas de Hidratación
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por Jorge Chaljub | May 24, 2018 | Sin categorizar
Conversamos con Pablo Socorro El Rompeto y su Madrina Thais Herrera quienes participaron en el Ironman Santa Rosa 2018.
por Jorge Chaljub | May 17, 2018 | Sin categorizar
Conversamos acerca de:
– La experiencia en Ironman Santa Rosa acompañando a Thais Herrera y a Pablo Socorro
– Estudio reciente indicando una buena correlación entre prueba de Lactato directa y la prueba de FTP en campo.
– El hoyo negro de entrenar en ayuna sus beneficios y limitaciones.
