Blog
Kona Vlogs
Siempre nos mantenemos curiosos con el material audiovisual que se comparte en Ironman Hawaii, principalmente de los pro. Aquí les vamos a dejar los videos que vayamos encontrando de Talbot Media, Triathlon Channel, GTN, marcas como Swift, Specialized, etc.
Playlist Jorge y El Sofa
Aquí tendrán semanalmente cada episodio de nuestro ¨invento¨, Jorge y El Sofa....
Jorge y El Sofa 028 – Best Running Shoes, Race Week Rev3 y Chicago Marathon
Compartimos consejos e información sobre Chicago Marathon, Rev3, vemos si estas a tiempo o no para empezar a entrenar para un Miami y más: 3 Semanas SD Corre 10K 4 Semanas NYC Marathon 8 Semanas Stono Ocoa Bay 9 Semanas Locarrera 16 Semanas Miami Halfmarathon - Best...
Jorge y El Sofa 027 – IM Italy, Augusta, Maratón Buenos Aires y Kona
En este episodio conversamos sobre el performance de algunos de nuestros atletas, retos de viajar para competir y nuestras predicciones para Kona: - IM Italy - Ironman Augusta 70.3 - Maratón de Buenos Aires - Ironman Worldchampionship Kona, Hawaii Instagram –...
¿Como previene lesiones Sebastian Kienle ?
La mayoría de los que practicamos deportes de resistencia, sabemos que sin importar si eres una atleta de grupo de edad o un atleta profesional, lo mas difícil es mantenerte saludable. Estas son algunas de las cosas que hace el Campeón Mundial de Ironman de 2014,...
Jorge y El Sofa 026 – Rev3 y Ironman, Santo Domingo Marathon y Joel Filliol
En el episodio 026, conversamos sobre: - Rev3 y Ironman - Santo Domingo Marathon - Como identificar si te faltó energía o hidratación - Hablamos sobre ¨Ask me anything¨ de Joel Filliol Instagram – www.instagram.com/laesquinadelsofa Facebook –...
Jorge y El Sofa 025 – Maratón de Chicago, Corre Embarazada y Walk Run
En este episodio (025), El Sofa se mantuvo detrás de cámaras tuvimos de invitados a Alfredo y Griselda, los atletas canadienses de La Esquina del Sofa: Ambos nos cuentan sobre su proceso de entrada al running, los retos que se presentaron al mudarse a Canada y...
Jorge y El Sofa 024 – Julia en el Giro de Panamá
En este episodio, Julia Gross, Atleta LEDS desde el inicio, quería sorprender a El Sofa pero el Sofa termino sorprendiéndola a ella: - Top 10 Giro de Panamá - Los retos de viajar sin equipo - Moraleja del Viaje y consejo para Santo Domingo Marathon Instagram –...
¡Recibe Asesoría!
Cada atleta y cada meta son únicos; así que tu entrenamiento también debe serlo.