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Rinny competirá en IM Santa Rosa 70.3
Mirinda Carfrae, anunció en su cuenta de IG que estará en Ironman 70.3 Santa Rosa y dio más detalles en un nuevo episodio de su canal de YouTube ¨Tim and Rinny Show¨. Rinny, hablaba de lo difíciles que fueron las 2-3 semanas siguientes a IM Cairns. Este fue su primero...
Terenzo Bozzone: ¨Estoy bien y tomándolo un día a la vez¨
A 4 días de haber sido atropellado mientras entrenaba en Kumeu, el triatleta neozelandés Terenzo Bozzone hizo saber a todos que se encuentra estable y recuperándose para poder realizarse cirugía facial. ¨Gracias a todos por cariño y apoyo, es sobrecogedor saber que...
¿Sabes como se alimenta Sarah Sellers?
Sarah Sellers, fue la corredora que terminó en segundo lugar en el Maratón de Boston este año. En el peor clima de las ultimas décadas para correr en Boston, Sellers completó el evento en 2:44:27. La pagina de la revista Runner’s World, publico un trabajo interesante...
Jorge y El Sofa 016 – Cozumel, Tour de France, Poder de la mente
Jorge de regreso a ¨defender su lugar¨ en el podcast. En este episodio hablamos sobre: - Cozumel como destino de Triatlón - Tour de France for Dummies - Lado Psicológico de un ¨golpe de calor¨ https://laesquinadelsofa.com/el-lado-psicologico-de-un-golpe-de-calor/...
El lado psicológico de un “golpe de calor”
Por Alex Hutchinson Un nuevo estudio demuestra, porque atletas como Callum Hawkins algunas veces se empujan hasta el colapso. Puede que Callum Hawkins sea escoces, pero el no es ajeno al sol y el calor. Después de todo, el atleta de 25 años termino en 9no puesto en...
Jorge y El Sofa 015 – Luima, Breck Epic y Dile no a potencia
No sabemos si este episodio es "Jorge no esta aquí y El Sofa", como dijo el invitado, o "Luima y El Sofa 001". Lo importante es que conversamos con Luis Manuel Gonzalez (Luima). Este atleta empezó su vida deportiva haciendo carreras de aventura, con Luima conversamos...
Berlin Marathon – Principios de Entrenamiento 2/2
Esta es la continuación de una conversación que tuvimos hace unos días con un grupo de atletas que se prepara para correr el maratón de Berlin. Hablamos sobre experiencias de Berlin Marathon, tips sobre la preparación, la ruta y más.
Jorge y El Sofa 014 – Vivian Peña, Boston Marathon
En este episodio, tenemos a Jorge off y nos apoya sustituyendolo Vivian Peña. Ella es triatleta, Boston Marathon Finisher y nos habla de su experiencia: - Entrenando para el maratón haciendo multideportes, - Transición a correr con Power - Corriendo Boston...
¡Recibe Asesoría!
Cada atleta y cada meta son únicos; así que tu entrenamiento también debe serlo.