Dapena, se coronó hoy Campeón del Mundo en Distancia Larga de la ITU. El español completo el evento en 5:19:30, tras 3km de nado, 120km de ciclismo y 30km de carrera a pie.
Después de pasar los primeros días en Dinamarca con la maleta de bicicleta extraviada por la aerolínea, Dapena consiguió la victoria en el campeonato que antes habían ganado atletas como: Lionel Sanders (2017), Chris McCormack (2012) y Timothy O’Donnell (2009).
El triatleta español, quien había conseguido el campeonato de Distancia Larga de España, ya ha dicho en reiteradas ocasiones que su intención es buscar el campeonato Ironman 70.3 en Sudafrica.
En su próximo reto, Dapena buscara vencer en Challenge Praga frente a, nada mas y nada menos, que Javier Gomez Noya. Pablo, ya ha conseguido victoria en Challenge Lisboa y estuvo en el podio de Challenge Salou (2do) y Challenge Roma (3ro).
Mirinda Carfrae, anunció en su cuenta de IG que estará en Ironman 70.3 Santa Rosa y dio más detalles en un nuevo episodio de su canal de YouTube ¨Tim and Rinny Show¨.
Rinny, hablaba de lo difíciles que fueron las 2-3 semanas siguientes a IM Cairns. Este fue su primero IM Full luego de haberse convertido en madre.
Ya calificada a Kona, Rinny y su coach buscan mantener el ritmo de competencia que no pudo tener durante su embarazo y al que estuvo acostumbrada antes.
Este año, Rinny enfretará en Kona un escenario distinto al que había dejado, donde se suponía que la competencia era entre ella y Daniela Ryf. El grupo de las mujeres profesionales competitivamente sigue aumentando, Sarah Crowley, Lucy Charles, son solo dos de las que tienen aspiraciones reales al campeonato.
A 4 días de haber sido atropellado mientras entrenaba en Kumeu, el triatleta neozelandés Terenzo Bozzone hizo saber a todos que se encuentra estable y recuperándose para poder realizarse cirugía facial.
¨Gracias a todos por cariño y apoyo, es sobrecogedor saber que tengo tanta gente apostando a mí. Quería hacerles saber que estoy bien y tomándolo un día a la vez. Una vez mi cerebro descanse, me someteré a cirugía facial para reparar mi pómulo roto¨.
La policía identifico ya al conductor del camión que atropello (y abandono) a Bozzone, y conduce una investigación alrededor de lo que paso.
Bozzone, quien termino 6to en Kona el año pasado, ha tenido victorias este año en Ironman de Australia del Oeste, Ironman Nueva Zelanda y termino 3ro en campeonato Asia-Pacifico en Ironman Cairns.
En la publicación de Instagram donde agradece a todos, Terenzo cierra con este mensaje a todos: ¨Por favor manténgase a salvo. Los mantendré al tanto de mi progreso y mis planes.¨
Esto último nos hace pensar que aún no descarta la posibilidad de competir en Hawaii.
Sarah Sellers, fue la corredora que terminó en segundo lugar en el Maratón de Boston este año. En el peor clima de las ultimas décadas para correr en Boston, Sellers completó el evento en 2:44:27.
La pagina de la revista Runner’s World, publico un trabajo interesante sobre la dieta de Sellers:
Antes de correr Boston
Desayuno, Cereal Special K con Red Berries con leche de almendras.
Meriendas en el trabajo
Manzanas, yogurt griego, y palitos de mozzarella. También dice que prepara su propio mix con frutas deshidratadas, y pretzels.
Comida favorita
Muffins de guineo, con doble chocolate, esos los prepara Ambitious Kitchen. Sellers, dice que hace 3 docenas de esos muffins en el fin de semana y los poner en el freezer.
Para el almuerzo
Regularmente almuerza con sandwich de pavo, con aguacate y una manzana. “Si no tiene aguacate, para mi no es un sandwich de verdad”, dice Sarah.
Para los “cortos de tiempo”
Sarah dice que cada vez que cocina, prepara suficiente para que le dure varias comidas.
Postres diarios
Si, leyeron bien, “postres diarios”. Galletas con chispas de chocolate (hechas en casa), chocolate caliente. Dice Sarah que la noche antes de Boston Marathon, se había comido una barra de chocolate negro, su postre favorito.
En el texto de Runner’s World, Sarah habla de una forma más amplia de sus comidas, y el porque de cada una.
