Uno de los pilares de nuestro sistema es enfocarnos en el proceso camino hacia un evento y cercano a dicha competencia trazarnos objetivos que minimicen la posibilidad de tener un resultado subóptimo.
Sigue con nosotros la segunda parte de nuestro encuentro del 22 de Diciembre donde iniciamos con nuestros atletas la planificación del 2017.
Nuestro principio de año fue un tanto anticlimático ya que desde mucho antes estuvimos pensando y planificando nuestro 2017 con los atletas, triatletas y maratonistas con los cuales colaboramos en la consecución de sus objetivos.
Uno de los factores de éxito que hemos identificado es el de tener y si no se tiene fabricar un plan a largo plazo que nos sirva como guía a la hora de programar nuestros entrenamientos pero también para mantenernos motivados.
Aquí una porción de nuestro 22 de Diciembre con algunos de nuestros atletas.
Nuestro Coach Raul Santaella nos comparte algunas experiencias personales entrenando con potenciómetro y nos comparte porqué entrenar sin potenciómetro es como perder el tiempo.
en esta edición compartimos con Puro de la Cruz de @locorredores running club y atleta #CasiTri
conversamos sobre:
– cómo iniciamos a trabajar juntos
– qué es el club LOCOrredores ?
– qué iniciativas realizan de manera cotidiana ?
– qué lo motiva a correr tantos maratones ?
– la LOCArrera 4 x 7K
